Rau diếp cá: Công dụng tuyệt vời và bài thuốc chữa trị hiệu quả

Diếp cá là loại rau được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết rõ các lợi ích cũng như công dụng của rau diếp cá mang lại. Cùng theo dõi để biết được các thông tin hữu ích từ loại rau diếp cá này nhé.

Đặc điểm rau diếp cá

Rau diếp cá là loại thực vật thân thảo, có lá hình tim, vân lá và thân màu tím, hoa màu trắng và nhụy màu vàng. Diếp cá có mùi tanh đặc trưng nên nhiều người thường không dùng được loại rau này.

Công dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe

Tốt cho bệnh tiểu đường

Trong một nghiên cứu về bệnh tiểu đường cho thấy, sử dụng rau diếp cá trong vòng 3 tuần có thể làm suy giảm hàm lượng FPG tốt cho việc điều trị bệnh tiểu đường.  Ngoài ra, chúng còn chứa thành phần chống tiểu đường và khả năng giúp ổn định lượng đường huyết trong cơ thể

Kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa chứng béo phì

Sử dụng rau diếp cá rất có lợi cho việc giảm cân và ngăn ngừa chứng béo phì. Do đó, sử dụng rau diếp cá trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Công dụng của rau diếp cá giúp lợi tiểu

Theo Đông Y, diếp cá giúp lợi tiểu, chữa các chứng liên quan đến hệ tiết niệu như tiểu buốt, tiểu rắt. Rau diếp cá được dùng để điều chế các loại thuốc lợi tiểu.

Đào thải độc tố trong cơ thể

Vì rau diếp cá giúp tăng cường lợi tiểu như vậy sẽ giúp độc tố được đào thải dễ dàng thông qua nước tiểu.

Công dụng của rau diếp cá giúp tăng cường miễn dịch cơ thể

Sử dụng nhiều rau diếp cá sẽ giúp cơ thể sản sinh ra ra tế bào bạch huyết giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe và đảm bảo tình trạng sức khỏe khỏe mạnh. Như vậy, rau diếp cá giúp cải thiện sức đề kháng ở nhiều lứa tuổi khác nhau.

Công dụng của rau diếp cá điều trị mụn hiệu quả

Rau diếp cá có tính chua, mát và chứa nhiều nước giúp kháng viêm, sát trùng, tiêu sưng rất tốt. Vì vậy mà rau diếp cá được nhiều chị em sử dụng để điều trị mụn cũng như làm giảm mụn nhanh chóng

Chống lão hóa cho làn da

Bên cạnh sử dụng làm thức ăn hàng ngày thì diếp cá cũng được dùng nhiều trống vấn đề làm đẹp. Rau diếp cá kết hợp với mật ong giúp chống lão hóa cho làn da, giúp da mịn màng.

Dùng nước cốt rau diếp cá trộn với 1 thìa mật ong rồi sử dụng như một loại mặt nạ cho da. Sau đó, lấy một nắm rau diếp cá, rửa sạch, nghiền nát lấy nước cốt. Lấy bông mềm thấm nước cốt rồi thoa lên mặt và cổ. Sau 15 phút thì rửa mặt.

Chữa chứng kinh nguyệt không đều

Dùng khoảng 40g rau diếp cá, 30g ngải cứu. Giã nhỏ rồi đun sôi lọc lấy nước để uống. ngày dùng 2 lần trong vòng 1 tuần sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới.

Công dụng của rau diếp cá hỗ trợ trị sỏi thận

Rau diếp cá giúp tan sỏi thận, hỗ trợ làm tiêu sỏi ở giai đoạn đầu của người bị bệnh sỏi.

Sử dụng 20g rau diếp cá với 10g cam thảo đất, 15g rau dệu. Sắc thuốc uống trong vòng 1 tháng sẽ giúp bệnh thuyên giảm

Một số bài thuốc từ rau diếp cá

Bài thuốc hạ sốt ở trẻ

Dùng diếp cá để hạ sốt ở trẻ được nhiều phụ huynh sử dụng như một phương thuốc Đông y.

Bài thuốc chữa trị:

Lấy 30g rau diếp cá tươi, làm sạch giã nát, đun sôi lọc bỏ cặn sau đó để nguội cho trẻ uống. Lấy phần bã đắp lên trán sẽ giúp trẻ hạ sốt

Bài thuốc điều trị bệnh trĩ

Rau diếp cá có tính hàn nên được dùng để thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng và giải độc.

Bài thuốc chữa bệnh trĩ

• Dùng 50g diếp cá tươi nấu nước để xông, ngâm rửa. Dùng bã để đắp vào hậu môn trong 5 phút
• Bên cạnh đó, dùng diếp cá để ăn sống bình thường trong các bữa ăn hàng ngày

Bài thuốc trị táo bón

Dùng 30g diếp cá rửa sạch, sao khô sau đó thêm nước nào đun sôi và để nguội uống lúc ấm.

Dùng 10g diếp cá sao khô sau đó hãm với nước 10 phút, uống thay trà hằng ngày trong vòng 10 ngày.

Bài thuốcChữa bệnh ho

Trong diếp cá chứa nhiều lượng protein, chất béo giúp giảm đau, kháng viêm, giải độc và trị cảm cúm hiệu quả

Lấy 100gram rau diếp cá, rửa sạch, xay nhỏ rồi đem đun với nước vo gạo và nước sôi. Lọc, lấy nước uống và có thể cho thêm ít muối để có vị khi uống. Duy trì dùng mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn.

Những lưu ý khi dùng rau diếp cá

Rau diếp cá có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên lưu ý một số vấn đề sau đây sử dụng rau diếp cá mang lại công dụng tốt nhất.

• Dùng rau diếp cá tươi vì diếp cá tươi sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn là rau bị khô và héo
• Lưu ý rửa sạch và ngâm với muối trước khi sử dụng ăn hoặc làm bài thuốc để tránh nhiễm giun sán và vi khuẩn.
• Nếu tình trạng sức khỏe nghiêm trọng bạn nên đi đến các cơ sở y tế để khám và điều trị.
• Nên tìm hiểu kỹ công dụng và cách dùng của rau diếp cá đối với từng loại bệnh.

Công dụng của rau diếp cá rất tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp, vì vậy hãy sử dụng rau diếp cá trong các bữa ăn hàng ngày để nâng cao sức khỏe cho cơ thể.